9/4（金）・6（日）・8（火）
21：00〜 開催：オンライン（ZOOM）
iCloud・携帯キャリアメールは届かない場合があります。Gmail等を推奨します
セルフチェック
「私の人生、このままでいいのかな」
そう感じることはありませんか？
少しだけ、肩の力を抜いて。
ご自身の心に当てはまるかどうか、静かに聞いてみてください。
（実際にチェックできます）
— ひとつでも当てはまったら —
夢がなくなったのではありません。
これまで周りを大切にしてきた分だけ、
自分の本当の気持ちが聞こえにくくなっているだけかもしれません。
なぜ、本当にやりたいことがわからなくなるのか？
年齢と経験を重ねるほど、
「やりたい」より先に「できない」が浮かぶから
40代、50代、60代になると、さまざまな経験を重ねています。
その経験は大きな財産である一方、
という思いも強くなります。
これは、意志が弱いからではありません。
これまでの経験や常識によってつくられた、
無意識のブレーキが働いているからです。
頭で考えるほど、答えが見えなくなる
私たちは「本当の望み」より、
先に“正しい答え”を探してしまいます
「本当は何がしたいの？」と聞かれても、すぐには答えられない。
頭で考え始めると、
- 現実的か
- 役に立つか
- 収入になるか
- 周りに認められるか
- 失敗しないか
という条件が先に出てきます。
その結果、心の奥にある小さな願いや、
子どもの頃から好きだったことが見えにくくなります。
必要なのは、さらに深く考えることではなく、
頭の判断を少し休ませ、心の反応に気づくことです。
なぜ、絵本なのか？
絵本は、頭ではなく
心から答えを引き出してくれるから
絵本は、短い言葉と絵、物語によって構成されています。
大人が絵本を読むと、
なぜか気になる絵
心に残る言葉
共感する登場人物
違和感を覚える場面
ふと思い出す過去の出来事
が自然と浮かんできます。
同じ絵本を読んでも、受け取るメッセージは人によって違います。
その反応には、自分でも気づいていなかった感情や、
心の奥にしまってきた願いが表れます。
絵本は答えを教えるものではなく、
自分の中にある答えに気づくための鏡になるのです。
なぜ、大人にこそ絵本が必要なのか？
大人になるほど、本音よりも
「役割」を優先するようになるから
私たちは年齢を重ねる中で、
親、妻（夫）、会社員、経営者、子どもなど、さまざまな役割を担ってきました。
役割を大切にするあまり、
私は、本当はどうしたいのだろう？
という気持ちを後回しにすることがあります。
さらに経験が増えるほど、
- 前にも失敗した
- 私には向いていない
- この年齢では難しい
という思い込みも強くなります。
絵本は、役割や常識から少し離れ、
ひとりの自分として心を見つめ直す時間をつくります。
絵本をどのように活用するのか？
「受け止める・視点を広げる・引き出す」で、
本当の望みをひもときます
絵本を目で観て、耳で聴いて、絵本のハッピーストーリーから、
無意識の中にあるブレーキや感情に気づいていきます。
さらに、対話と問いかけを組み合わせることで、
頭で考えているだけでは見えにくかった本当の気持ちをひもといていきます。
カウンセリング・ティーチング・コーチングを、
絵本で束ねたメソッド
絵本を鏡のように使いながら、
感じる → 言葉にする → 自分の経験とつなげる → 本当に望む未来に気づく
という順番で、自分の中にある答えを見つけていきます。
3日間で行うこと
忘れていた「好き」を手がかりに、
これからの自分に気づく3日間
Day 1｜子どもの頃の「好き」から、夢の種を見つける
子どもの頃に夢中になったことや、理由もなく惹かれていたものを、絵本ワークで振り返ります。
- 本来の自分らしさ
- 心が動くもの
- 忘れていた夢の種
Day 2｜人生経験の中にある、あなたの才能を見つける
これまで当たり前にしてきたことや、人から感謝された経験を振り返ります。
- 自分では気づいていなかった強み
- 誰かの役に立てること
- これまでの経験の活かし方
Day 3｜本当に望む未来を、自分の言葉にする
好きなこと、得意なこと、人に喜ばれることをつなぎ、これからのあなたを描いていきます。
- 本当にやりたいこと
- これからの生きがい
- 最初に踏み出す一歩
3日後に得られる変化
人生の答えを、無理に決めなくても大丈夫です
この3日間で目指すのは、夢や将来を無理に決定することではありません。
- 「私は、こんなことが好きだった」
- 「本当は、こんなふうに生きたい」
- 「私の経験は、誰かの役に立つかもしれない」
- 「まだ私にもできることがある」
- 「まずは、これから始めてみよう」
そんな小さな気づきを取り戻すことです。
その気づきが、これからの人生を変える最初の一歩になります。
3日間で、はっきり決まらなくても大丈夫です。
ご希望の方には、そのあとのフォローアップもご用意しています。
これまでの3Daysチャレンジに参加された方の声
はじめてでも、忙しくても。
ひとりではできなかったことが、できました
なぜ、私たちがお伝えできるのか？
絵本を大人の学びにも活かしてきた
絵本未来創造機構だからできること
絵本を大人にも活かす一般財団法人 絵本未来創造機構の取り組みは、
NHKやYahoo!ニュースなどでも紹介され、
企業や大学、国連大学での講演にも広がっています。
絵本×予祝パーティー2026 より
絵本を子どもの教育だけに使うのではなく、
大人の夢実現についての講座も開催しています。
多くの人が絵本をきっかけに自分の気持ちを見つめ直し、
新しい仕事や活動、夢への一歩を踏み出しています。
講師紹介
一般財団法人 絵本未来創造機構 理事長
仲宗根 敦子
（なかそね あつこ）
大手航空会社に勤務中、長男が2歳・次男が0歳のときに、警察官だった夫が殉職。
フルタイム勤務のシングルマザーとして育児に悩む中、息子たちへの絵本の読み聞かせを通して、子どもの変化と自身の心の安定を実感する。
その経験を体系化し、2017年に一般財団法人 絵本未来創造機構を設立。
大人のためのEQ絵本コーチング・絵本メンタリングを開発し、
「絵本で自分の人生を生きる大人」を増やし続けている。
海外講演 30回以上 ／ 自宅に絵本 2,000冊以上を所蔵
ぐんぐん育つ
絵本の読み方 選び方
わたしを
開催概要
忘れていた夢を思い出す3Daysチャレンジ
| 開催日時 | Day 1：9月4日（金）21：00〜 Day 2：9月6日（日）21：00〜 Day 3：9月8日（火）21：00〜 |
|---|---|
| 開催方法 | オンライン |
| 参加費 | 無料 |
| 内容 | 絵本ワーク、講義、3日間の課題 |
| 対象 | ・忘れていた夢を思い出し、これからの自分がどうしたいかに気づきたい方・これまでの経験や「好き」を、誰かのために活かしたい方・学ぶだけで終わらせず、今度こそ行動につなげたい方 |
よくある質問
Q. アーカイブ配信はありますか？
時間限定で公開しますが、同じように取り組む仲間を感じられるライブ参加をおすすめします。
Q. 絵本に詳しくなくても参加できますか？
はい。今までの絵本の知識や経験は全く必要ありません。
Q. 絵本を持っていなくても参加できますか？
はい。もちろんご参加いただけます。また、ご用意も不要です。
Q. 3日間すべて参加する必要がありますか？
3日間を通して気づきが深まる内容のため、すべての参加と課題提出をおすすめします。
Q. 課題は難しいですか？
絵本を通して感じたことや、自分の経験を振り返るシンプルなワークです。
Q. 商品の案内はありますか？
終了後、ご希望の方に無料の個別相談会をご用意しています。
その中で、さらに学びを深めたい方には講座をご案内します。
あなたの夢は、
なくなったのではありません
これまで大切な人や仕事を優先し、一生懸命に歩いてきたあなたへ。
今度は少しだけ、自分の心の声に耳を傾けてみませんか。
子どもの頃に好きだったこと。
いつかやってみたいと思っていたこと。
理由はわからないけれど、心が惹かれること。
そこには、これからのあなたが望む未来につながるヒントがあります。
絵本とともに、忘れていた夢を思い出す3日間。
あなたのご参加をお待ちしています。
一般財団法人 絵本未来創造機構 理事長
仲宗根 敦子
忘れていた夢を思い出す
3Daysチャレンジ
9/4（金）・6（日）・8（火）21：00〜
参加無料｜オンライン開催｜3日間の課題つき
iCloud・携帯キャリアメールは届かない場合があります。Gmail等を推奨します。
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